De olho na balança

Infelizmente, aquela máxima de que “grávida tem que comer por dois” é coisa do passado. A boa alimentação é um fator determinante para a saúde da gestante e do bebezinho. O aumento excessivo de peso pode causar a diabetes gestacional, que, além de problemas para a mãe, pode fazer com que o bebê nasça com sobrepeso, e tenha complicações no futuro. Além disso, o aumento da pressão arterial merece atenção especial. Como não queremos que nada disso aconteça, uma das primeiras providências foi fazer uma consulta com a Lita, nutricionista que me acompanha desde o ano passado. Ela passou uma dieta ótima, muito saudável, cheia de frutas, vegetais e coisinhas naturebas. O brabo é ter que deixar a cervejinha e a coca-cola de lado... mas tudo pelo bem do bebê!